Tipps

Mit zehn wirkungsvollen Schritten rufen wir die psychische Gesundheit ins Bewusstsein. Wir wollen damit psychischen Erkrankungen entgegenwirken und die psychische Gesundheit aller SteirerInnen nachhaltig verbessern.

Die zehn Schritte für psychische Gesundheit

1. Darüber reden
2. Um Hilfe fragen
3. Sich nicht aufgeben
4. Sich selbst annehmen
5. Mit FreundInnen in Kontakt bleiben
6. Aktiv bleiben
7. Sich beteiligen
8. Etwas Kreatives tun
9. Sich entspannen
10. Neues lernen