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Tipps

Mit zehn wirkungsvollen Schritten rufen wir die psychische Gesundheit ins Bewusstsein. Wir wollen damit psychischen Erkrankungen entgegenwirken und die psychische Gesundheit aller SteirerInnen nachhaltig verbessern.

Infos und Bestellungen

Die Postkarte mit zehn wirkungsvollen Schritten für Ihre psychische Gesundheit können Sie kostenlos bei pro mente steiermark abholen, telefonisch oder per E-Mail bestellen.

pro mente steiermark GmbH
Eisteichgasse 17
8042 Graz
+43 50 441 0
zentrale@promentesteiermark.at

Die zehn Schritte für psychische Gesundheit

  1. Darüber reden
  2. Um Hilfe fragen
  3. Sich nicht aufgeben
  4. Sich selbst annehmen
  5. Mit FreundInnen in Kontakt bleiben
  6. Aktiv bleiben
  7. Sich beteiligen
  8. Etwas Kreatives tun
  9. Sich entspannen
  10. Neues lernen

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