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Download: Mit einfachen Übungen fit ins neue Jahr!

pro move bietet Sport für Menschen mit psychischen Problemen an. Beim Sport schüttet der Körper Glückshormone aus und hebt so die Stimmung und stärkt das Selbstvertrauen.

Bestimmt haben auch Sie sich für dieses Jahr vorgenommen, mehr Bewegung in Ihren Tag einzubauen - diesen guten Vorsatz möchten wir natürlich unterstützen. Denn Bewegung und Sport tun sowohl Körper, als auch Seele gut! Darum liefern wir Ihnen hier eine Sammlung an einfachen, aber effektiven Übungen unserer Bewegungsprofis von "pro move", um fit ins neue Jahr zu starten! Einfach hier downloaden und loslegen! Viel Spaß beim Ausprobieren!


Frohe Weihnachten und ein gutes neues Jahr!

Wieder neigt sich ein erfolgreiches Jahr dem Ende zu, in dem wir uns gemeinsam und voll Leidenschaft für die psychische Gesundheit eingesetzt haben! Vieles konnten wir erreichen, neue Ziele für das kommende Jahr sind bereits gesteckt. So möchten wir uns bei Ihnen/Euch herzlichst für Ihr/Euer Engagement, für wunderbare Augenblicke und Begegnungen bedanken und an dieser Stelle ein besinnliches Weihnachtsfest und einen gesunden, erfolgreichen Start in das neue Jahr wünschen!

DSAin  Andrea Zeitlinger, MSc und  Mag.a Barbara Haas


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