Burnout-Beratung

„Burnout ist kein Zeichen von Schwäche, sondern vielmehr eine Reaktion auf langanhaltende psychische Belastungen und/oder arbeitsbedingte Stressfaktoren und kann jede/n von uns treffen.“

Häufige Symptome von Burnout sind:

KÖRPERLICH

  • Energiemangel und Müdigkeit
  • Schlaflosigkeit
  • Psychosomatische Schmerzen (Kopf-, Rücken-, Magenschmerzen)

EMOTIONAL

  • Erhöhte Gereiztheit und Aggressivität
  • Innere Leere
  • Gefühl des Versagens

SOZIAL

  • Interessensverlust
  • Sozialer Rückzug
  • Gefühl der Belastung/Überforderung bei Kontakt mit Menschen

GEISTIG

  • Konzentrationsmangel und Vergesslichkeit
  • Negative Einstellung zur eigenen Arbeit
  • Zunehmende Entwicklung eines negativen Selbstbildes

Lassen Sie sich kostenlos und anonym beraten!

Burnout-Beratungsstelle

pro mente steiermark
Eisteichgasse 17
8042 Graz
+43 50 441-0
zentrale@promentesteiermark.at 

 

Gerne können Sie sich auch mittels Online-Beratung »» anonym und kostenlos von unserem Team aus erfahrenen PsychologInnen, SozialarbeiterInnen und PsychotherapeutInnen beraten lassen.