Burnout-Beratung

„Burnout ist kein Zeichen von Schwäche, sondern vielmehr eine Reaktion auf langanhaltende psychische Belastungen und/oder arbeitsbedingte Stressfaktoren und kann jede/n von uns treffen.“

Häufige Symptome von Burnout sind:

KÖRPERLICH

• Energiemangel und Müdigkeit
• Schlaflosigkeit
• Psychosomatische Schmerzen (Kopf-, Rücken-, Magenschmerzen)

EMOTIONAL

• Erhöhte Gereiztheit und Aggressivität
• Innere Leere
• Gefühl des Versagens

SOZIAL

• Interessensverlust
• Sozialer Rückzug
• Gefühl der Belastung/Überforderung bei Kontakt mit Menschen

GEISTIG

• Konzentrationsmangel und Vergesslichkeit
• Negative Einstellung zur eigenen Arbeit
• Zunehmende Entwicklung eines negativen Selbstbildes

Lassen Sie sich kostenlos und anonym beraten!

Burnout-Beratungsstelle

pro mente steiermark
Eisteichgasse 17
8042 Graz
+43 50 441-0
zentrale@promentesteiermark.at 

Gerne können Sie sich auch mittels Online-Beratung »» anonym und kostenlos von unserem Team aus erfahrenen PsychologInnen, SozialarbeiterInnen und PsychotherapeutInnen beraten lassen.