Download: Mit einfachen Übungen fit ins neue Jahr!

Bestimmt haben auch Sie sich für dieses Jahr vorgenommen, mehr Bewegung in Ihren Tag einzubauen - diesen guten Vorsatz möchten wir natürlich unterstützen. Denn Bewegung und Sport tun sowohl Körper, als auch Seele gut! Darum liefern wir Ihnen hier eine Sammlung an einfachen, aber effektiven Übungen unserer Bewegungsprofis von "pro move", um fit ins neue Jahr zu starten! Einfach hier downloaden und loslegen! Viel Spaß beim Ausprobieren!

>>Download: Einfache und effektive Bewegungsübungen

 

 

pro move bietet Sport für Menschen mit psychischen Problemen an. Beim Sport schüttet der Körper Glückshormone aus und hebt so die Stimmung und stärkt das Selbstvertrauen.